患有高血压的肥胖型糖尿病患者吃黄瓜好吗

2、黄瓜

黄瓜水分含量极高，是减肥人士的最爱。殊不知，黄瓜因为其极低的热量和极低的脂肪，也是医生推荐给糖尿病人的瓜果。黄瓜有除热止渴的作用，含糖量仅为1.6，完全可以作为糖尿病患者的代用食物。

另外，黄瓜中还含有丰富的维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等，所含丙醇二酸能够抑制人体内糖类物质转变为脂肪，非常适合患有高血压的肥胖型糖尿病患者。