女人吃甘蓝有什么好处

女人吃甘蓝有什么好处？甘蓝，其实就是高力菜，性平味甘、无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，被誉为天然"胃菜"。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，医生都会建议多吃甘蓝。

还有，将甘蓝与蜂蜜混合食用，此法有促进溃疡愈合的作用。因为，甘蓝所含的维生素K1、维生素U，不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变几率。有利于激素分泌，帮助乳房发育，各种甘蓝均是钾的良好来源。结球甘蓝尚含极丰富的维生素A、钙和磷。因此，女人经常吃高丽菜可以有效的保护自己的胃。