荔枝核怎么吃

荔枝不仅果肉可以吃，就连荔枝核也是可以吃，平时，多数人都把它当作废物扔掉了，实为可惜，殊不知荔枝核也是一味中药。《药性歌括四百味》谈到，“荔枝核温，理气散寒，疝瘕腹痛，服之俱安”。用法：夏季采摘成熟果实，除去果皮及肉质假种皮，洗净，晒干。生用或盐水炙用。用时打碎。本品辛温，入肝、肾经，有理气止痛作用。

《本草纲目》曰：“荔枝核入厥阴，行散气滞、其实双结而核肖睾丸，故其治癞疝卵肿，有述类象形之义”。故多用于厥阴肝经寒凝气滞所致的疝痛、睾丸肿痛等少腹疼痛，并可用于气滞血瘀所致的妇人经前腹痛和产后腹痛。那么，荔枝可以多吃吗？多吃对荔枝有什么好处呢？