开心果介绍
美国加州大学洛杉矶分校医学院李兆萍医学博士表示,开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是健康的明智选择。
开心果的功效与作用:抗氧化,降低血脂,润肠通便,心脏“保镖”1:开心果富含精氨酸,它不仅可以缓解动脉硬化的发生,有助于降低血脂,降低胆固醇,还能降低心脏病发作危险,缓解急性精神压力反应等。2:开心果含有花青素和叶黄素,都是天然的抗氧化物质,果仁中含有的叶黄素,它不仅可以抗氧化,对保护视网膜也很有好处,能保护视力。
导读:开心果介绍 美国加州大学洛杉矶分校医学院李兆萍医学博士表示,开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显