女人失眠的表现
几乎所有的上班族都经历过失眠,失眠是件痛苦的事,不过,很多人对于失眠不是很了解,有些人认为失眠只是单纯的入睡困难,其实失眠的表现还有好几个,比如,对声音的敏感,这也是失眠的表现。下面,我们一起去看看失眠的具体表现有哪些?
1、入睡困难。
2、不能熟睡。
3、早醒、醒后无法再入睡。
4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦。
5、睡过之后精力没有恢复。
6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。
7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。