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对男人越吃身体越好的八种食物!其实都在你身边!(8)

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导读:8、鸡胸肉 去皮鸡胸肉是最瘦的肉类蛋白质之一,热量及饱和脂肪的含量比一般的瘦肉更低。同时鸡胸肉能够提供蛋白质、硒、维生素B6和B12,以及锌,不

对男人越吃身体越好的八种食物!其实都在你身边!

8、鸡胸肉

去皮鸡胸肉是最瘦的肉类蛋白质之一,热量及饱和脂肪的含量比一般的瘦肉更低。同时鸡胸肉能够提供蛋白质、硒、维生素B6和B12,以及锌,不仅强健身体还能够维持免疫系统的健康

标签:男人身体食物身边

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