2、倭瓜油

倭瓜油含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素A、E、C、B等。另外倭瓜油中还含有南瓜素，这是一种植物甾醇类物质，有利于治疗前列腺问题的重要成分，能缓解前列腺的初期肿胀。在欧洲、美国等国家，男人们用倭瓜油来预防和治疗男性前列腺疾病。

每天5-10ml即可满足人们的预防和保健前列腺的需要，一般连续使用7-15天就能解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。