女人抗衰老秘诀
8、吸烟
很多吸烟的女性朋友们会认为,这种吸烟的状态会令她们很放松,可以缓解紧张焦虑的情绪,然而,有研究表明,吸烟会导致女性提前衰老,由于吸烟时,大量的有害物质会进入身体,进而损害皮肤,皮肤和眼角开始出现皱纹,牙齿变黄,皮肤粗糙,失去原有的弹性,因此,皮肤和身体都会过早地出现衰老的表现。
9、喝水少
水是生命之源,水能帮助机体输送养分,加速细胞复原。而缺水会造成皮肤干燥、紧绷,让人看起来更老。因此,女性朋友平时不仅要注意经常喝水,保证自己长期不处于缺水的状态。另外还可以多吃些含水分多的果蔬,如黄瓜、西红柿等。