女人衰老快的原因

4、吃甜食

甜食是很多女性朋友们的最爱，但是如果经常吃甜食会影响到皮肤，因为糖分会加速身体各部位的老化，增加腰围，让糖尿病有可乘之机，还会让脸上长粉刺和皱纹。因此，要减少加工甜食的摄取，如蛋糕、甜点等，平时可以多吃新鲜水果。

5、熬夜

喜欢熬夜的女性，这下可要注意了。虽然美容觉虽是老生常谈，但睡眠少的确会造成眼袋、眼底下垂、眼皮松懈以及面色苍白。太晚睡觉还会干扰人体重要脏器的休息，带来不可弥补的损害，因此，早睡早起是保持年轻、健康的重要法则。