女人抗衰老的秘方

2、揉眼睛

千万不要小看揉眼睛这个动作，揉眼睛会损坏眼周的胶原蛋白，破坏皮肤弹性，引起毛细血管破裂，进而产生皱纹。如果眼睛疲劳，不妨用凉茶包敷一会，消除疲劳。另外，有些人不注意卫生总是用脏手揉眼睛，会把一些病菌带进眼里，引起眼睛发炎。

3、趴着睡

趴着睡虽然比较舒适，但是长期趴着睡觉，无异于慢性毁容，挤压会让皮肤的胶原蛋白遭到永久性损伤，失去再生能力，让人更显苍老。因此，最好选择侧卧睡，不仅可以改善睡眠质量，还能养肝，放松身体。另外，建议选择丝绸材质的枕套。