女人日常饮食

5、多吃咖喱保年轻

多吃咖喱可以预防女性衰老，因为咖喱中的姜黄素，是一种潜在的化学抗衰老剂。韩国科学家研究，用姜黄喂养的果蝇可以存活更长的时间，平均寿命得到延长，并有近1/5与衰老有关的基因得到了控制。

所以多吃咖喱对身体是很好的。

那么，在印度，这种物质常被用于包扎伤口。在东亚，人们普遍使用咖喱。这也是为什么东亚人患各种癌症、帕金森和老年痴呆症比较低的原因。如果你不喜欢印度饭的味道，那最好保证每天补充500mg到1000mg姜黄素。