健脾开胃的桂花蜜枣怎么做

七、桂花

桂花性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。由桂花蒸馏而得的桂花露，具有舒肝理气、醒脾开胃的功效，能治口臭、咽干等病，是上等的饮料。

将桂花、纯藕粉加白糖冲调，就成了桂花藕粉，味美且开胃。取上等小枣，加糖煮，汤将尽时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣。

八、猕猴桃

猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为水果之王，猕猴桃也有消渴健胃的功效，《本草纲目》其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食，故有诸名。但猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。