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甜菜可抗癌防高血压吗?推荐几种甜菜的做法给你(4)

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导读:香橙甜菜根沙拉用什么材料 香橙甜菜根沙拉 菜谱简介:甜菜又名菾菜或红菜头,原产于欧洲西部和南部沿海,从瑞典直到西班牙,是热带甘蔗以外的一个

香橙甜菜根沙拉用什么材料

香橙甜菜根沙拉

菜谱简介:甜菜又名菾菜或红菜头,原产于欧洲西部和南部沿海,从瑞典直到西班牙,是热带甘蔗以外的一个主要糖来源。在古希腊,人们把甜菜根作为供品奉献给太阳神阿波罗。传说中的爱与美之神阿芙罗狄娜(维纳斯)食用甜菜根以保持美丽容颜。

材料:甜菜根,海盐,黑胡椒,麝香草适量,大蒜3瓣,紫洋葱半个,初榨橄榄油,香橙2个,芝麻菜,松仁适量

醋汁材料:葡萄醋1tbsp,鲜榨橙汁1tbsp,紫洋葱切末1tbsp,第戎芥末(Dijonmustard)1tbsp,橙皮碎1个,初榨橄榄油2tbsp

标签:给你高血压甜菜

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