孕妇长期不吃早餐的后果

孕妇的饮食关系着胎儿的健康发育，然而很多孕妇没有吃早餐的习惯，甚至吃不好。殊不知，孕妇不吃早餐不仅伤害自己的身体，而且还严重影响到胎儿的正常发育，因此，孕妇必须吃早餐，那么，孕妇长期不吃早餐的危害有哪些？

1、不吃早餐影响胎儿的发育

因为长时间空腹,会在体能产生一种酮体,这种酮体经过胎盘进入到宝宝体内会严重影响宝宝的生长发育。

2、不吃早餐容易发胖

不吃早餐即剧烈练习所引起的空腹状态，会使血液中的糖分降低，低血糖会促进生长激素的分泌;然后摄取大量的食物，使得生长激素的分泌更旺盛，组织脂肪就会不断增加。如果持续这种生活方式，脂肪也会持续地蓄积。

3、不吃早餐会导致血糖降低

不吃早饭会导致血糖降低，糖尿病的诊断以空腹血糖水平为主要依据，餐后血糖可以作为糖耐量降低，或者说糖尿病风险的重要提示可能会使某些内分泌水平变化产生耐受，从而减少血糖降低的程度。