紫菜能瘦脸吗

瘦脸食物：紫菜

紫菜含有丰富的碘和钾，消灭讨厌的水肿的又怎么能少得了它。在日渐凉爽的季节里，喝上一碗紫菜蛋花汤，瘦脸之余还很美味哦。

推荐菜谱：紫菜蛋花汤

材料： 紫菜(干)10克，鸡蛋一个，香油、盐、味精适量

做法：1、先把鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀，然后放到一旁备用;2、往锅内倒水烧开，加入紫菜煮上一会;3、最后加入蛋液，等到蛋黄漂起的时候，加盐、味精等调味料，再淋香油即可。