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面部水肿?推荐瘦脸食谱 营养消肿还能甩掉大饼脸(4)

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导读:豆苗是减肥食物吗 瘦脸食物:豆苗 很多人都不知道,豆苗其实也是一种消水利肿的佳品哦。豆苗含有大量的钾 ,有利于排除脸上和身上多余的水份。同时

豆苗是减肥食物吗

面部水肿?推荐瘦脸食谱 营养消肿还能甩掉大饼脸

瘦脸食物:豆苗

很多人都不知道,豆苗其实也是一种消水利肿的佳品哦。豆苗含有大量的钾 ,有利于排除脸上和身上多余的水份。同时豆苗还有利于口腔,需要咀嚼才能吞 下,是非常优质的减肥食物。

面部水肿?推荐瘦脸食谱 营养消肿还能甩掉大饼脸

推荐菜谱:蒜蓉上汤豆苗

材料:豆苗400克,蒜头、鸡汤、盐适量

做法:1、 将豆苗洗净后再把水份控干,把蒜头切成粒状。2、 加适量的油到锅内并将锅烧热,接着把蒜头爆香。3、 把豆苗放到锅里翻炒,并加入适量的鸡汤。4、 等豆苗煮开后,加入适量的盐调味就可以上碟了。

标签:还能水肿大饼

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