冬瓜消除脸部水肿有效吗

瘦脸食物：冬瓜

冬瓜含有丰富的维生素和纤维素，脂肪和热量都很低，利水消肿，经常吃可 帮助排出体内的毒素和多余的水分，对于消除面部水肿型肥胖特别有效哦!

推荐菜谱：冬瓜汤

材料： 冬瓜 葱花 姜米 盐

做法：1、将冬瓜洗干净后切成片状放在一旁备用。2、把姜米和葱花放入冷水里烧开，再将冬瓜片放入;3、先用大火将水煮开，转用小火焖煮2分钟。4、加入食盐，撒上葱花，就可以出锅了。