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不吃早餐等于让肠道吃屎 科学指正不吃早餐的害处(3)

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导读:不吃早饭会得胆结石 不吃早饭,会得胆结石? 这是有点吓唬人的说法。 经常有人说,早上吃早餐有助于促进胆汁排出,胆汁在胆囊里积累了一夜,如果早

不吃早饭会得胆结石

不吃早餐等于让肠道吃屎 科学指正不吃早餐的害处

不吃早饭,会得胆结石?

这是有点吓唬人的说法。

经常有人说,早上吃早餐有助于促进胆汁排出,胆汁在胆囊里积累了一夜,如果早上不刺激排出一下,时间长了就会增加形成结晶乃至结石的风险。

实际上,不吃早餐并不一定会导致胆囊结石,也并不一定是导致胆囊结石的元凶。

不吃早餐等于让肠道吃屎 科学指正不吃早餐的害处

导致人们患上胆囊结石的有多种,像生理上的先天因素、细菌感染、寄生虫感染等因素。超重、肥胖、急速减肥、饮食、代谢综合症、糖尿病和胰岛素抵抗等,也是重要诱导因素。

不健康的饮食模式和膳食习惯,比如高热量、高碳水、低纤维的饮食习惯,跟这些诱导因素的发生有关,确实有可能增加胆囊结石的风险。

标签:早餐肠道害处

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