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春季防病保健康的养生知识有哪些 学会它们健康一整季(2)

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导读:饮茶的最佳时间是什么时候 3、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。 4、饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢

饮茶的最佳时间是什么时候

春季防病保健康的养生知识有哪些 学会它们健康一整季

3、刷牙的最佳时间

饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。

春季防病保健康的养生知识有哪些 学会它们健康一整季

4、饮茶的最佳时间

饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。

标签:健康春季知识

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