高血脂什么食物要少吃

高血脂饮食禁忌三：含糖食物要少吃

糖分摄入过多，容易导致血液粘稠度大，加剧高血脂的产生！所以，一定要控制低糖食物的摄取，降低血液中的糖分含量，保障血液清洁干净！\

高血脂饮食禁忌四：多油食物要少吃

很多高血脂人群，特别喜欢吃肉，或者大量的油腻脂肪类食物，一定要控制！这些油脂被人体吸收后，大量进入血液，参与血液循环系统，这就加剧了血脂并发症的风险！