海带的好处

女性在健康的道路上，一点都不能马虎，乳房是女生身上重要的器官，因此也要好好呵护，现在乳腺疾病越来越多，因此女性们要注意了，想要好好的呵护乳房，不妨通过这几款食物开始。

海带海带是一种大型食用藻类，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。