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跑步十大最糟糕建议你中了几条?(3)

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导读:7、该让你的跑鞋比平常的尺码大半号。这才是跑者该做的事! 的确,大半号的跑鞋可能有时 穿着 会很舒服,但有时它们就会在脚上制造些水泡。 8、怀孕

7、“该让你的跑鞋比平常的尺码大半号。这才是跑者该做的事!

的确,大半号的跑鞋可能有时穿着会很舒服,但有时它们就会在脚上制造些水泡。

跑步十大最糟糕建议你中了几条?

8、“怀孕了你就真的不该再跑步”

当然,这是躺在沙发上吃松饼的最好借口,但重要的是,医生们都说跑步其实很好。

跑步十大最糟糕建议你中了几条?

9、“你必须练力量,否则你就没有适合跑步的足够好的身材”

好吧,小腿肌肉也长出来了吧?其实,稍微做做瑜伽也会有所帮助。

跑步十大最糟糕建议你中了几条?

10、“你知道这会毁了你的膝盖,对吧?”

真的吗?从没有人这么说过,谢谢啊(此处要用金马影帝范伟的语气)……

跑步十大最糟糕建议你中了几条?

 

标签:跑步

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