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早餐要吃得好 解析低质量早餐对人体造成的危害(3)

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导读:对大脑的危害 说道对于大脑的危害很多人就会觉得不可思议,虽说脑组织的重量只占人体重的2~3%,但脑的血流量每分钟约为800毫升,耗氧量每分钟约为

对大脑的危害

早餐要吃得好 解析低质量早餐对人体造成的危害

说道对于大脑的危害很多人就会觉得不可思议,虽说脑组织的重量只占人体重的2~3%,但脑的血流量每分钟约为800毫升,耗氧量每分钟约为45毫升,耗糖量每小时约为5克。

早餐要吃得好 解析低质量早餐对人体造成的危害

特别是对于青少年来说他们的脑组织正处于发育期,血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高。如血糖过低,脑意识活动就会出现障碍,长期如此,势必影响脑的重量和形态发育。

标签:早餐要吃质量

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