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蔬菜水果功能多 盘点五种排毒又防病的蔬果(4)

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导读:小白菜护血润肤 小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样

小白菜护血润肤

蔬菜水果功能多 盘点五种排毒又防病的蔬果

小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。

蔬菜水果功能多 盘点五种排毒又防病的蔬果

小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C,进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。

标签:蔬果五种排毒

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