山药益肺止咳

前面我们说道了山药可以补肾，对于这一点相信知道的朋友还是比较多的。但是在冬天山药还有着什么样的效果呢？那么下面我们再来说说山药的第二个功效那就是益肺止咳。

冬季干燥，寒冷，对肺部和喉咙的伤害比较大，在冬季人们很容易会喉咙干燥甚至疼痛，山药含有皂甙、黏液质，这两种成分都有润滑，滋润的作用，所以可益肺气，养肺阴，治疗肺虚，痰嗽，久咳等症状。