比萨饼
每当提起披萨这个食物各种人的理解都是不一样的,有些人很喜欢吃但是也有许多人觉得这道料理很恶心。如果说到营养这个问题上,本身披萨的确是一个相当有营养的一道料理,但是前提是纯手工的披萨。
在意大利,比萨饼甚至受到了法律的保护,规定其必须由全麦面粉、番茄酱、白干酪、橄榄油、罗勒香料等加工而成。比萨饼本来是非常有营养的。现在许多快餐连锁店售卖的比萨饼,使用了防腐剂、便宜的人造脂肪、没有营养的罐头水果、可长期冷冻的肉类,还有大量的盐……这些比萨饼热量和钠含量非常高,营养价值却不值一提。
导读:作为一个垃圾食品泛滥的年代,我们一定要学会如何去避免接触这种低营养的食品。当我们将饮食健康当做生活中非常重要的一个习惯时,我们就不用再去为疾病和体弱而烦恼了。下面