高中女生如何保护自己的胸部

保护胸部的方法：选择适宜的乳罩

青春期女性保护胸部，对于乳罩的选择也是至关重要的，因为，这个时候乳房正式发育时期，所以戴上适宜的乳罩可使乳房得到支托，保证血液循环畅通，防止运动时乳房震荡不定，且有防外线、防寒保暖的作用。

保护胸部的方法：注意不能束胸

生活中，常见女性青少年喜欢束胸，这是为什么呢？可能是由于害羞或追求所谓的苗条身材，常用带子、紧背心之类的东西把乳房紧紧地包束起来，这种做法其实对健康十分不利的，不仅使乳头凹陷，还会使乳腺发育受到限制，日后影响乳汁的分泌，并造成哺育困难。