菠菜沙拉环节心情

很多人都很讨厌菠菜这类的蔬菜，因为口感不咋地而且味道也不好吃。但是菠菜却时常出现在很多人的火锅料理当中，沾着火锅酱来吃菠菜的感觉至少在味觉上可以做到一些调整，但是菠菜有什么功能或许大家都有所不知。

甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生素，有利于血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等"好感觉激素"的生成。不该吃：白巧克力。白巧克力不算真正意义上的巧克力，其中不含固体可可粉。白巧克力无法像黑巧克力一样刺激"好感觉激素"的生成。