5、骨质疏松症患者静养能防骨折

一些已确诊为骨质疏松症的患者怕骨折不敢多活动，成天不是躺着就是坐着。其实，这种做法欠妥。因为，运动可以强筋骨，改善骨骼的血液循环，增强骨密度，特别是在户外阳光下活动，还可以增强维生素D的合成与吸收，有助于钙在体内的吸收与利用。

所以，运动对防治骨质疏松症十分必要。如果长期卧床和静坐，反而会加速骨质疏松，导致恶性循环。预防骨折的关键在于注意防护，防止意外跌倒。即使已卧床不起的病人，也应该经常让家人把自己推到户外，晒晒太阳，活动活动。否则，这种病人容易发生“废用性骨质疏松”。