2、草莓

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。

想要让肌肤滋润，首先将草莓切片，然后搅匀捣烂，然后，加几滴橄榄油。最后，敷在面上约10分钟，以温水洗净即可。此草莓美容方法，既能滋润、清洁皮肤，更具温和的收敛作用及防皱功能，长期食用还有祛斑的功效。