苦瓜泡水对肥胖的朋友有什么效果

第十种：苦瓜泡水

1、苦瓜能消耗体内多余脂肪，所以许多修身产品中会含有苦瓜成分，对于肥胖的朋友用它泡水喝效果更好。2、常吃苦瓜能增强眼睛的抗病能力，减少结膜炎的发生。

3、苦瓜有很好的降低血糖的作用，所以许多糖尿病的朋友平时多吃点苦瓜，用苦瓜片泡水喝，是很好的选择。

第十一种：蒲公英泡水

1、有慢性胃炎的人，可以将蒲公英叶子和猪肚清洗干净之后用水炖煮，猪肚软烂之后服用，每年服用两次，几天就好。

2、蒲公英含有微量元素，能改善面部的色斑。