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春季如何吃出养生药膳来 手把手教你改善饮食(5)

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导读:儿童春季养生汤 此汤具有清热利水,疏风消肿的功效,鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗

儿童春季养生汤

此汤具有清热利水,疏风消肿的功效,鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症。

制作原料:

主料:活鲫鱼一条,约400克。

配料:赤小豆50克。

调料:料酒、姜片、葱节各适量。

制作过程:

鲫鱼留鳞,剖腹去肠杂,并撕下颌下硬皮后洗净,加上料酒 腌渍片刻。赤豆加水用微火煮至六成酥,下鲫鱼、姜、葱节, 同煮成汤。

标签:吃出手把手教你药膳

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