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果汁营养搭配大全 怎么搭配可以营养又好喝(4)

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导读:喝什么果汁美容效果显著 胡萝卜汁:取胡萝卜一个、苹果一只,将胡萝卜、苹果切成丁块状一起放入食品粉碎机中先以低速旋转60秒,随后加蜂蜜或糖、水

喝什么果汁美容效果显著

果汁营养搭配大全 怎么搭配可以营养又好喝

胡萝卜汁:取胡萝卜一个、苹果一只,将胡萝卜、苹果切成丁块状一起放入食品粉碎机中先以低速旋转60秒,随后加蜂蜜或糖、水或汽水。能促进肝、肾的活力,美容效果显著。

果汁营养搭配大全 怎么搭配可以营养又好喝

西红柿汁:

1.取西红柿200克、苹果200克、糖或蜂蜜适量。

2.取西红柿、青椒各30克,芹菜100克,糖或蜂蜜适量。值得注意的是,制作西红柿不要把皮剥去,其维生素C和许多矿物质含量高于橘类,对人体健康和皮肤保养作用很大。

标签:营养好喝果汁

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