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蔬菜吃不对胜似砒霜 以下这九种都别吃

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导读:蔬菜中含有大量的维生素A、C、E等抗氧化成分,以及铁、锌、钙、镁等人体不可缺少的营养成分,但如果食用不当,反而对身体有害。那么哪些蔬菜吃不对胜似砒霜?一起来看看吧。

储藏过久的蔬菜能吃吗

蔬菜吃不对胜似砒霜 以下这九种都别吃

青色西红柿:未成熟的西红柿因含有一种叫龙葵素的毒性物质,食后口腔有苦涩感,会出现恶心、呕吐、头晕、流涎等症状。

烂姜:腐烂后的生姜会产生一种毒性很强的黄樟素,吃后能引起肝细胞中毒、变性,损害肝功等。

蔬菜吃不对胜似砒霜 以下这九种都别吃

储藏过久的蔬菜:有些蔬菜如菠菜、莴苣、萝卜等含有硝酸盐物质,储藏过久,会发生腐烂变质,将硝酸盐还原成亚硝酸盐,从而引起头痛、腹痛、腹泻、呕吐等症状。

蔬菜吃不对胜似砒霜 以下这九种都别吃

瓜籽带苦味的苦瓜:因其含有很多的苦瓜甙,食用后可引起头晕,腹痛等中毒症状。

久存的南瓜:其瓜瓤含有较高的糖量并进行无氧酵解,产生酒精,从而改变南瓜的性质,吃后很容易中毒。吃时最好去尽瓜瓤,并检查有无酒精味。

标签:蔬菜砒霜这九

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