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香菇的功效与作用 常吃香菇能够延缓衰老吗(5)

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导读:香菇的做法有哪些 香菇鸡汤 材料:土鸡取半只,香菇8个,红枣10颗,生姜2片 调料:料酒1大匙,盐1小匙。 做法:1.先将鸡清洗干净、切成大块,然后放在

香菇的做法有哪些

香菇的功效与作用 常吃香菇能够延缓衰老吗

香菇鸡汤

材料:土鸡取半只,香菇8个,红枣10颗,生姜2片

调料:料酒1大匙,盐1小匙。

做法:1.先将鸡清洗干净、切成大块,然后放在开水里烫一下,待冲洗干净之后放入炖盅内。

2.红枣泡10分钟后投入炖盅,香菇泡软、去蒂后,连同姜片一并放入炖盅,淋料酒1大匙,加入开水盖过所有材料,用蒸笼蒸40分钟后加盐调味即可。浓浓的鸡肉香菇香味顿时使你胃口大开,肥嫩的鸡肉加上鲜美香菇和软软的鸡汤泡饭一起吃下去,有肉有莱有饭还有汤,营养又美味,令人回味无穷。

香菇的功效与作用 常吃香菇能够延缓衰老吗

香菇五花肉

材料:五花肉200克,香菇10朵,胡萝卜半根。

调料:酱油2大匙,料酒1大匙,盐少许。

做法:1.五花肉洗净切块;香菇泡软对切;胡萝卜洗净切丁。

2.热油2大匙将肉块炒至表面变色,加入调料和适量的水,烧煮20分钟,放入香菇,胡萝卜以中火煮熟即可。

标签:衰老功效香菇

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