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治胃痛吃什么好 推荐四款养胃暖胃食疗方(6)

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导读:日常五个养胃方是什么 日常五个养胃方 保暖——患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥。 调养——胃病患者的秋

日常五个养胃方是什么

治胃痛吃什么好 推荐四款养胃暖胃食疗方

日常五个养胃方

保暖——患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥。

调养——胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和。

忌嘴——胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。

治胃痛吃什么好 推荐四款养胃暖胃食疗方

静心——胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

运动——肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。

标签:吃什么胃痛四款

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