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冬季肌肤美容食品 多吃什么可以美颜如花(6)

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导读:吃桃花食疗能驻颜美容吗 桃花桂鱼蛋羹材料:桃花20朵,桂鱼肉200克,鸡蛋4只,豌豆苗、葱花、生姜丝、鲜汤、胡椒粉、醋、黄酒、麻油适量。做法:花

吃桃花食疗能驻颜美容吗

冬季肌肤美容食品 多吃什么可以美颜如花

桃花桂鱼蛋羹材料:桃花20朵,桂鱼肉200克,鸡蛋4只,豌豆苗、葱花、生姜丝、鲜汤、胡椒粉、醋、黄酒、麻油适量。做法:花瓣洗净,桂鱼肉洗净切薄片,加精盐、黄酒、胡椒粉、葱花、生姜丝拌匀,浸渍入味。鸡蛋打入碗内,搅拌均匀,兑入鲜汤、精盐、味精、胡椒粉、调好味。

冬季肌肤美容食品 多吃什么可以美颜如花

将浸渍好的鱼片整齐排放在蛋液的平面上,放入蒸笼,先用旺火后转小火蒸6分钟,揭开蒸笼放一下气,再将笼盖盖好蒸10分钟后左右,熟后取出。炒锅上火,下少许鲜汤、精盐、胡椒粉,烧沸后撇去浮沫,下入桃花瓣、豌豆嫩苗、淋上醋、麻油,盛入蒸好的蛋羹碗内。功效:桃花芳香,鱼肉鲜美,具有补气养血,健脾养胃,驻颜美容功效。

标签:美颜多吃如花

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