土豆可以治头痛

土豆是一种吃法相当多的蔬菜，但是很多人吃土豆都是因为符合自己胃口才去吃，而并不了解土豆对于身体的帮助有多少。其实土豆作为一个十分好吃又吃法众多的食物，对于健康方面也有着很大的帮助。

一个中等大小的土豆含有37克碳水化合物，能够缓解因5—羟色胺升高引起的紧张性头痛。喝酒引起的头痛也可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量致使身体缺水，微量元素钾流失，电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品，可缓解宿醉引起的头痛。