早餐能牛奶加鸡蛋吗

营养早餐 别用牛奶加鸡蛋

大家都知道早餐是很重要的，早餐对孩子的影响大家也都知道的，爸爸妈妈们都很重视孩子的早餐问题，可宝宝的营养早餐，可不要牛奶加鸡蛋。

医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。吃早餐对身体营养上的贡献已无须赘言，对学习能 力与品行的影响近年来也已得到证实。有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出：吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好。而且早餐的分量和内容 也和学习成绩有关。因此，家长们一定要重视的，不能这样的，应该合理的安排宝宝的早餐，这样才能让孩子营养丰富。