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工作劳累出现慢性疲劳 哪四种食物有助缓解

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导读:无论睡了多久总是觉得很累很困,走路坐车都能睡着,整天都是无精打采的样子。这其实是一种病,叫做慢性疲劳症。那么慢性疲劳症怎么来预防呢?觉得累会究竟是患了什么病?我们

慢性疲劳综合症是什么

工作劳累出现慢性疲劳 哪四种食物有助缓解

疲劳是一种常见的现象,一个人无论是站立时间过长或者坐姿时间过长都会产生疲劳感,如果从事各种体力劳动,也会感觉疲劳。这种疲劳经过休息之后就会解除,但是如果经常感觉到很疲劳,或者在没有从事体力劳动的时候感觉累,那可能是一种疾病的信号,不要忽略,下面我们一起来了解一下。

工作劳累出现慢性疲劳 哪四种食物有助缓解

慢性疲劳综合症?

慢性疲劳综合症又称雅痞症、慢性伯基特病毒(EBV)、慢性类单核白血球增多症等等,其症状包括发烧、喉咙痛、淋巴结肿大、极度疲劳、失去食欲、复发性上呼吸道感染、小肠不适、黄疽、焦虑、忧郁、烦躁及情绪不稳、睡眠中断、对光及热敏感、暂时失去记忆力、无法集中注意力、头痛、痉挛、肌肉与关节痛。这些症状与感冒及其他病毒感染相似,因此容易误判。通常医师会误诊为臆想病、忧郁症、或精神引起的身体疾病。尚无对付此病毒的药或疫苗,辨识此病并不容易,而且其症状变化很大。

标签:疲劳食物四种

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