哪些人需要补充维生素C

在疾病高发季节如季节交替时，对于免疫力弱、患病几率较高的人群，建议经常服用刺玫果微粉胶囊补充维C来提高免疫力，感冒时亦可用于帮助缩短感冒病程。抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细胞的抵抗力，保持血管的弹性，消除体内的尼古丁。

维生素C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。服用阿司匹林、安眠药、抗癌变药、四环素、避孕药、降压药等，都会使人体维生素C减少，并可引起其它不良反应，应及时补充维生素C。紧张会抑制免疫系统的功能，降低其效率，容易促进机体内潜伏病毒的重新复活；紧张压力下对于体内的维生素C的消耗速度也大大加快。