睡觉脚冷是什么原因

很多人冬天都感觉自己手脚冰凉，手倒是还算正常，尤其是脚，晚上睡觉有的人怎么也睡不热，更有甚者第二天早上起来脚还是冰冰的，很让人苦恼，严重影响睡眠质量。那么，冬天睡觉脚冷究竟是什么原因呢？又该怎么解决这一烦恼？一起往下看吧！

大自然的气温是人体脚冷的第一直接因素，天气炎热的非洲，正常黑人不管男女老少从来不脚冷。千百万年来，人从自然界进化而来，人的身上可以找到很多自然界的影子。身体体质是人体脚冷的第二直接因素，每年的寒冬腊月，全世界都有一些体格强壮者参加雪泳冬泳，他们当中有年老的有年少的，有男的有女的，难道他们就不怕冷吗？答案是否。