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再饿也不能吃的食物 其中一个堪比砒霜(4)

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导读:空腹什么不能吃 6、空腹不能喝酸奶 空腹不能喝酸奶,因为通常人的胃液酸碱度在PH 1-3之间,空腹时的PH值在2以下,而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在

空腹什么不能吃

再饿也不能吃的食物 其中一个堪比砒霜

6、空腹不能喝酸奶

空腹不能喝酸奶,因为通常人的胃液酸碱度在PH 1-3之间,空腹时的PH值在2以下,而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上,如果在空腹时喝酸奶,乳酸菌就会很容易被胃酸杀死,其营养价值和保健作用就会大大降低。

再饿也不能吃的食物 其中一个堪比砒霜

7、空腹不能喝茶叶

空腹饮茶,茶性入肺腑,会冷脾胃,等于“引狼入室”,我国自古就有“不饮空心茶”之说。另外,空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

标签:砒霜也不其中一个

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