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更年期几年能过去 女人要怎么健康度过(4)

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导读:女性更年期是女性到了特定的年龄都会经历的事情,同时,在女性更年期期间也是容易受到很多问题以及疾病的困扰的,如果处理不好的话,就会对女性的

更年期几年能过去 女人要怎么健康度过

女性更年期是女性到了特定的年龄都会经历的事情,同时,在女性更年期期间也是容易受到很多问题以及疾病的困扰的,如果处理不好的话,就会对女性的健康影响很大。那么,女人更年期会持续多长时间每个人都不太一样,一般在45-55岁这段时间,持续时间的长短不一,大多数为2-4年,短的1-2年,长的则10-20年。

更年期几年能过去 女人要怎么健康度过

其实基本上就是两至三年的时间,如果是自己调理的好更年期的时间还会有所缩短的,不会持续那么长时间的,不过也有的女性朋友们更年期持续还长的,这是因为平时没有自我调节好导致的,建议,女性在更年期除了注意饮食以外,还有注意情绪,只有保持一个良好的情绪,才能安全的度过更年期。

标签:几年人要更年期

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