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孕妈咪流鼻血千万不能慌 清热食物有益健康(5)

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导读:柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。将柠檬鲜果洗净,

孕妈咪流鼻血千万不能慌 清热食物有益健康

柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。将柠檬鲜果洗净,横切成2mm厚的片,去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮用。柠檬含有丰富的维生素,柠檬里面的维生素C含量是很多的,所以我们常用柠檬来美白,柠檬有预防血管疾病的好处,常吃柠檬可以预防高血糖呢。

孕妈咪流鼻血千万不能慌 清热食物有益健康

别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其它水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。在西餐中多用柠檬作海鲜的调味,除去腥味异味,东南亚菜则用它来直接烹煮,以突显其酸甜的食味。中国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中,也少不了柠檬这一调味品。

标签:流鼻血千万不能有益健康

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