在这个快节奏的社会生活当中很多工作党会适应不过来，特别是对于那些曾经生活节奏慢悠悠想要去品味早餐的人来说更是如此。但是我们都知道时间是挤出来的，在生活当中再忙也不能忘记照顾身体。但是社会的写照却与很多人所想的不同，许多年轻人的早晨是忙碌的。早餐也就在日复一日的慌乱中不得已被忽略了。

电影《克莱默夫妇》中，达斯汀 霍夫曼在妻子乔安娜离开后给儿子做的第一餐早饭，就是技艺不精加匆忙慌乱的集合体，组成了一顿失败的早餐。而 《穿普拉达的女王》等都市时尚电影中，也经常会有女强人在办公室中以一杯星巴克打发掉自己的早餐。这是真实生活的写照。但是这样吃早餐是正确的方式吗？