3、按摩丰胸

按摩丰胸是效果非常好，重要的是安全不会反弹。只需要每天坚持在家按捏胸部就会有很赞的效果。按摩还可以有效打通乳腺，刺激乳房再次发育。建议在淋浴的时候，趁着身体温度高，血液循环好，做一些丰胸的最佳按摩方法，让胸部更加坚挺饱满。

丰胸的最佳按摩方法：以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。可以使胸部不会松垮。但是有一点要注意，抚摸刺激乳房是有效的一种方法，力度要适中，多吃蛋白丰富的食物。