多吃蔬菜，多吃水果，少吃肉，但可以多喝肉汤
（身体需要营养，但是肉吃多了上火，所有要多喝肉汤）
胃不好可以按摩腿上的足三里穴
（这个穴位是可以治疗很多胃病的）
每天勤刷牙
特别是牙缝里要是塞进去肉的话，也会导致口臭，后面的大牙一定要刷到哦！
每天多喝水
多喝水有助于身体排毒，防止便秘
可以适量的运动，有助于胃肠消化
胃不好跟睡眠也有很大的关系哦！注意多休息，多睡觉
肠胃不好口臭怎么办
预防口臭的方法
1、食鲜菜叶汁
取新鲜的青菜叶、萝卜叶、莴笋叶用水冲洗干净，凉开水冲一遍，晾干，然后用刀切碎，再用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂，绞汁，再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水，每天早晚各饮1杯，坚持两周。便可见效。
2、经常生食莴笋或叶
将莴笋切成片，用椭盐适量拌一下，放一会儿后倒掉盐汁水，兑入优质酱油、味精少许，再浇上几滴麻油，作为连拌菜，口味甚佳。将莴笋叶切碎，用少许精盐渍一会儿，再浇上麻油，既可作为菜肴，又可治疗口臭。
3、多吃含维生素C的食物
治疗口臭的偏方富含维生素C的食物柑桔、浆果、西瓜和其它一些富含维生素C的食物能够在口腔内部形成一个微生物极难生存的特殊环境。经常食用富含维生素C的食物还对牙床健康有特殊的保护作用。
蔬菜和水果治疗口臭的效果非常好，如苹果、胡萝卜、芹菜、茼蒿、青菜等纤维含量较高的蔬菜和水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液，这样有助于润滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情况下，残留在口腔中的食物碎屑就是引发口臭的最大祸首，所以通过吃这些水果蔬菜来预防。
