高血糖吃什么好?对于很多高血糖患者来说，控制糖分的摄入很关键。生活中的很多事物含量都不低，所以要格外地注意吃的东西，以免一不小心及吃入过多的含糖食物，造成血糖升高。来看看高血糖吃什么好。

高血糖吃什么好

高血糖一定不能吃糖、以及含糖量高的食物。

平时少吃水果，水果含糖量相比较其他食物来说，含糖量较高。

对于巧克力之类的高热量食物杜绝接触。

主食：高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如：燕麦、荞麦、玉米等。

蔬菜：深颜色的绿色蔬菜是高血糖患者需要多吃的。例如：菠菜、芹菜、韭菜、竹笋等。

豆质类：高血糖患者应该适当的补充蛋白质。吃一些豆质类的食物。例如：豆腐、黄豆、豆浆、豆干等。

高血糖吃什么好

水果：血糖稳定的患者可以选择少吃一些水果，尽量选择一天中血糖最低且在两餐之间的时刻，是高血糖患者吃水果的最佳时间。例如：苹果，草莓、樱桃、猕猴桃等。

注意事项

高血糖患者要稳定好血糖。长时间的高血糖会引发糖尿病已经其他的并发症。