田七菜

功效：降血压,消肿,排毒解毒,降血脂,活血化瘀,滋补,抗疲劳

禁忌人群：气血亏虚所致的痛经、月经失调不宜选用田七菜。痛经伴月经

抗疲劳的食物有哪些

海参

海参味甘咸、性温，入心、肾、脾、肺经。

功效：防癌抗癌,降血压,养颜,降血脂,提高免疫力,消炎,抗疲劳,抗肿瘤

禁忌人群：痰多便溏者忌食海参。

绿茶

绿茶性凉，味微苦甘，归心肝胃膀胱大肠经。

功效：降血压,养颜,抗衰老,降血脂,利尿,抗疲劳,抗辐射

禁忌人群：绿茶不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童饮用。

青椒

味辛、性热，入心、脾经；

功效：防癌抗癌,清热,解暑,提高免疫力,燃烧脂肪,发汗,抗疲劳

禁忌人群：阴虚有热者勿食青椒；同时眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃

抗疲劳的食物有哪些

红参

甘、微苦、微温，归脾、肺经。

功效：补气,抗衰老,提高免疫力,补血,增强记忆力,延年益寿,抗疲劳,抗肿瘤,抗辐射

禁忌人群：气盛、身热、脉滑实有力，大小便不通而实热者均忌用红参。